Tema 6 – Audio de Dinámica Yuzu: “Aprende a relajar” Copy

Lección
Materiales

A lo largo de mi vida y de mi carrera, me he encontrado a muchas personas que me han dicho que no saben o no pueden relajarse.

La realidad es que, lo que les ocurre, es que no han encontrado el método adecuado para ellos.

En este tema, comparto contigo dos tipos de relajación que puedes combinar.

Primero, lee el archivo que encontrarás en MATERIALES y después, cuando tengas un rato en el que puedas desconectar y relajarte, escucha el audio.

 

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